●ダイエット継続中！
昨日は、休肝日＆ダイエット
この日記 の体重をやーーーっと維持できました。(^_^;)
私は、なんでもやるか？
やらないか？はっきりしてます。
せっかくやるなら、がんばります。
っていうか、だらだらやる根性がないので、、(^_^;)
で、夕食がおいしいハンバークを用意してあったのですが、
（妻泣かせ、ごめんね (ToT)）
明日の朝飯に先送りして、
きなこヨーグルトと、なっとうと豆腐のみ。。。
なかなかおいしいです。
毎日は、きついですけどね。
ジムで、上半身と、太ももと、腹筋を重点的に。。。
そして、今日は、朝ご飯がおいしい。(^o^）
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