●ダイエット１

2007年04月26日 08:59

健康診断で、どろどろ血っぽいデータ。。。

　やばいやばいで、ダイエット。

　ジムに２時間。。。。

　筋肉系をがんばって、そのあと、バイクを５０分。

　それ以上は、無理。

　うーーん、心地よい疲れです。

　休肝日と合わせて、食事は、少なめに

　納豆と、無脂肪ヨーグルトを少々。。。

　飲まずに寝るのは、大変かと思いましたが、
　寝られました。(^_^)よかったよかった。

　この生活を２週間なら３キロはやせますが、

　ぜーーーたい、無理！(^_^;)